艾灸治百病,但这2种人越灸越伤

摘要:北京时间20191109关于【艾灸治百病,但这2种人越灸越伤】的具体情况和说明,让www.dbhqkwsx.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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结果人开始怕冷,后背出汗,到了秋天凉快了,后背也要放一条毛巾,只要一走动,咳嗽,任何正常不过的活动,都会出一后背的汗。本来做艾灸是想调理经量少,结果艾灸后干脆4个月没来月经。

可能你会问,不是说「艾灸治百病」吗?这究竟是治病还是致病啊?艾灸究竟是治病还是致病?

艾灸是养生党们最喜欢的项目之一。都觉得艾灸是中医的传统养生治疗方法,可以补补阳气什么的,一定是好的。就算搞不好,也必定搞不坏。

那上文所说的这个灸出毛病的妹子又是怎么一回事呢?其实,艾灸致病并非个例。

我们在微信群里经常讨论到艾灸的效果,也是喜忧参半。有说艾灸搞好了一些毛病困扰。也有人问怎么艾灸后反而开始发烧、上火长痘痘、失眠、打嗝、耳鸣......

今年三伏我断断续续地灸了一段时间,好好坏坏的感受颇多,对艾灸的感情颇为复杂。

驱寒确实超级快,我脾胃偏虚寒,偶尔吃凉就拉肚子,不舒服的时候灸一下中脘、足三里真是让人瞬间舒服。但要是贪爱这个暖暖的感觉,连着灸几天,马上口腔溃疡、嗓子疼就找上门了,而且心里老觉得烦躁。

所以艾灸并不是吃饭喝水,而是一种正儿八经的治疗方法,跟吃药一样,对症下药好得快,没事吃药就成了瞎折腾了,还是要了解清楚它的适用情况和使用禁忌。如果不懂得其中利害,不仅不能养生,反而是在害生。艾灸治病3法宝,你适合艾灸吗?

「艾灸治百病」并非无根据瞎吹牛,艾草是有真本事的,三大法宝,帮你治病调体。

第一宝:大补阳气

第三宝:除湿祛邪

祛湿是怕胖怕长痘怕出油的小伙伴最关注的话题了。

内经说「阴成形,阳化气」,湿气是一种阴邪,阴邪需要阳化气来消除。经络一通,阳气一进去,躲在身体里面的寒湿之气自然招架不住了,落荒而逃。

艾灸就是借助艾叶的纯阳之性,再借助火的炎热之性,慢慢地把你身上的湿气烘干。有的人一灸关元穴就会发现大便成形了,不粘马桶了,这就是湿气被消除的结果。

痰湿有寒的情况,艾灸尤其能化掉。吃药还得经过脾胃产生作用,艾灸直接就到位了。艾灸致病2大坑,千万不要踩!

来看看《针灸大成》怎么说:

艾炷若大,复灸多,其人永无心力。如头上灸多,令人失精神;背脚灸多,令人血脉枯竭,四肢细而无力,既失精神,又加细节,令人短寿。

简直字字戳心:艾柱太大、灸得太多,耗心力,失精神,还会折寿……

下面这两种人尤其要注意,小心越灸越伤:

阴虚血热,越灸越病

用火补阳过度会伤阴导致上火,很好理解。人体健康状态是阴阳平衡,阳补多了,阴自然就不平衡。

各种艾灸粗壮大柱、长时间猛灸后,阳气短时间内暴增,相对出现过剩的现象,导致的直接后果就是阴不足以敛住阳气,阳气就会向外浮散。

「阳有余便为火」,表现就是各种上火,长痘、嗓子痛、打嗝、耳鸣、流鼻血、胃痛胃胀没食欲、失眠,甚至发烧。

如果你艾灸后出现口干舌燥、潮热心烦,要立即停止,多喝些温水补充津液。最好是熬点酸梅汤喝,敛阴生津效果更佳。

大家都知道酸梅汤是夏季消暑佳品,但很少人会联想到,其实艾灸过度的时候,身体也是像暑热盛夏一般阳盛阴虚。

一碗酸甘化阴的酸梅汤,正好能完美解决达艾灸过度造成的阴虚内热、口感心烦,帮你养阴生津,解渴除烦。

为了确保功效,我们按照传统酸梅汤配伍,特地通过中药饮片的渠道定制了一款酸梅汤包。全是无硫高品质药材,不是做茶包饮料的那种普通货,更不是酸梅粉冲泡能比的。

其中乌梅,性平,味酸,有除虚火,安心神,生津的功效,既能改善胃口,还能缓解久咳或者过敏性疾病。陈皮性温,味苦辛,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,陈皮和山楂相配,能够健脾消食、开胃。甘草,性温,味甘平,既可益胃健脾,又可调和诸药。酸酸的乌梅、山楂和甜甜的甘草相配,可以酸甘化阴,促进体能滋生更多津液,从根本上缓解燥热的症状。

怎么灸才能补气呢?《黄帝内经》明确提到:以火补者,毋吹其火,须自灭也。

具体手法可以这样操作:手持艾条靠近穴位处烤,不要吹,温温热热的烤,起到「少火生气」的作用。觉得热了,就拿远,接着再靠近烤。这样一个穴位来回有5~10次就可以了。

这样被灸的穴位会觉得很温暖舒适,完全不需要大范围长时间猛火灸。别把艾灸搞成养生仪式了,中看不中用毁的还是自己的身体。

艾条太烂,灸了白灸

如果你阳虚、湿重、经络不通,确实适合艾灸,但灸来灸去除了感觉热,一点反应没有。那你最好检查一下艾条,是不是被坑了。

不要以为艾灸是点着一根草,熏着熏着就会好。渣艾条真是坑你没商量。年份不够充其量就是功效有点影响,有些不良商家往艾绒里添一些别的无效成分,甚至有毒成分,那就养生不成反受罪了。

一般艾灸用的艾绒以3~5年陈的为佳,太鲜的燥,太老的弱。艾绒的纯度建议30:1比较适合,比例太低的杂质多,燃烧不充分;比例太高的烧太快,容易燥。

那怎么挑到好的艾条呢?

最简单的先看颜色。陈艾色泽自然金黄,略带土色,所以优质陈艾艾条又叫黄金艾条。陈放不足的艾绒会发绿,很容易辨认。

其次看手感。捏一小撮艾绒,如果手感细腻,质地均匀,容易捏成形,不容易掉渣,那品质较好。如果艾绒很散碎、有杂质那还是别用了。

闻气味也很重要。好的陈艾闻着心旷神怡,能透到鼻腔深处,让人精神一振。劣质艾条有的发酸发馊,有的刺激呛鼻。

最后还要看艾烟。优质艾条燃烧很均匀,艾烟是淡淡的白色,轻轻闻着不觉得呛,反而有些提振阳气。如果是渣艾条,艾烟会很浊,甚至发黑,有明显的刺激性气味。

最后,提醒一下大家艾灸之后也要注意调摄。艾灸有10分功劳的话,5分都在艾灸后的调养上。

1、艾灸后不要马上喝茶,免得火气被消解。

2、等一两个小时再吃饭,避免经络气机被滞。

3、饮食清淡温暖,帮助气血流通,逐出病气。

4、一切让你不能平心定气的事情都不要做。


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