孩子到底多大可以喝鲜牛奶!这4大误区你要知道!

摘要:北京时间20191108关于【孩子到底多大可以喝鲜牛奶!这4大误区你要知道!】的具体情况和说明,让www.dbhqkwsx.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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而且纯牛奶中的乳糖主要是琢型乳糖,会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌的生成,容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时,牛奶中的矿物质会加重肾脏负担,使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。此外,牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪,会刺激婴儿柔弱的肠道,使肠道发生慢性隐性失血,引起贫血。

所以,孩子3岁之前不要喝纯牛奶,建议6岁之后再喝。所以很多东西虽然好,但不一定适合于每个群体。宝宝是一个很较弱的群体,肠胃也很弱。做妈妈的一定要倍加小心!

所以还是建议3岁之内的孩子喝配方奶粉。一般配方奶粉调整了乳清蛋白与酪蛋白的比例,更接近于母乳。其中乳清蛋白比例增加,有助于孩子的睡眠,促进大脑发育,并可以提高蛋白质的生物利用度,使孩子更容易消化吸收。

空腹喝牛奶:牛奶经常出现在早餐桌上,有时,孩子早晨起来常常什么都没吃,就直接咕嘟咕嘟喝了一整杯牛奶,这样是不科学的!空腹喝牛奶,营养成分吸收效率很低,因为空腹时,牛奶在肠胃内停留时间短,营养成分往往来不及被人体吸收。

牛奶当水喝:很多家长觉得牛奶营养价值高,多喝有助于身体健康,所以在日常生活中,牛奶就代替了水。其实这是错的。牛奶钙含量丰富,但它是贫铁食品,还容易引起胀气、影响食欲。而且,全脂牛奶中都含有一定量的动物脂肪,还有一半的饱和脂肪酸,过多摄入不利于人体健康。每天奶制品摄入总量建议不超过500m。


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