女人肚子鼓鼓怎么办?常吃这6种碱性食物,帮你轻松瘦肚子

摘要:北京时间20191112关于【女人肚子鼓鼓怎么办?常吃这6种碱性食物,帮你轻松瘦肚子】的具体情况和说明,让www.dbhqkwsx.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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1、冬瓜荷叶茶

常喝冬瓜荷叶茶,可以清热化痰、利尿消肿,荷叶可以预防脂肪在体内堆积。特别夏季,还可以帮助排宿便,减肥,让小肚子一天比一天瘦,是减肥最好的天然食材。

2、苦荞茶

苦荞茶,可以清理血管垃圾,含有粗粮纤维,能有效防治便秘,让皮肤健康有光泽,还能美容养颜色、瘦身。

3、红豆

4、燕麦

燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维,很容易被人体吸收,而且卡路里低,既有利于减肥还美容,常常那些对身材有严格要求的演员用来代餐。

5、海带

6、苹果

苹果中含有丰富的纤维素跟抗氧化剂,能帮助人体代谢腹部多余的肥油,让体重不再增加,是女性减肥养颜的天然好食材,而且我们农村有一句俗语,叫“一天一个果,疾病远离我”,这里的果指的就是苹果。苹果是最健康的减肥水果。爱美的女性朋友可以多吃。

以上6种天然食材,都能帮助减肥,肚子鼓鼓赘肉多的女性,夏天不妨多吃这6种碱性食物,让小肚子一天比一天瘦!


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