原创 肾友保持5个好习惯,延缓肾脏“衰老”更事半功倍,现在还来得及

摘要:北京时间20191208关于【原创 肾友保持5个好习惯,延缓肾脏“衰老”更事半功倍,现在还来得及】的具体情况和说明,让www.dbhqkwsx.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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肾病患者与常人不同的是,普通人的肾功能肾小球滤过率在60岁后开始逐渐下滑,但不至于完全丧失,也不会影响到日常生活。但肾病患者肾脏内发生炎症反应后,肾小球、肾小管、肾间质等发生实质性的损害,肾脏功能进展迅速且无法修复,会造成多种症状及严重并发症的发生,从而危及生命健康。

肾病治疗方面,延缓肾功能的衰竭是根本目的,除了常规用药治疗,日常对肾脏的养护也十分关键。肾友坚持5个好习惯,护肾作用看得见。

预防感染三连:防感冒、别憋尿、讲卫生

肾病出现感染不仅是让肾友也是让医生很头疼的问题,感染小则引起病情复发,大则直接导致病情加重,肾小球破坏严重,加速肾衰竭进展。尤其慢性肾病患者存在先天免疫力低下的缺点,且患病期间本身抵抗力差,非常容易发生感染。对感染预防大于治疗,肾友要注意养成三个好习惯:

预防感冒要趁早

讲究卫生少感染

肾病常发生的感染除了上面说到的呼吸道感染、泌尿感染,还有口腔感染。预防泌尿感染方面肾友们平时要注意勤洗澡,勤换洗内衣裤;预防口腔感染除了每天刷牙三次,还有定期洗牙,注意口腔卫生,尤其对存在牙周炎、牙龈炎的患者,必须积极治疗,以绝后患。

入口食物心里有数,不乱吃

饮食管理的好对肾功能的恢复也有很大帮助。一方面肾友本身免疫力低,抗病能力低,在饮食搭配上多摄入各方面的营养,包括蛋白质、钙、铁、锌、纤维素、维生素等,都有助于改善免疫力。另一方面,患者存在多种症状如蛋白尿、水肿、潜血、高血压,对应饮食上稍加注意,对纠正这些症状也能起到不错的疗效。如蛋白尿患者坚持优质低蛋白饮食、水肿高血压患者坚持低盐饮食,潜血患者避免辛辣自己食物等等,为症状稳定加上一层砝码,同时保障着肾功能的稳定。

之前很多肾友在饮食上不忌口无所谓,现在为保护好肾脏,必须要重视起健康饮食,才是健康肾脏的关键。

血压全天稳,不怕肾衰竭

在所有肾友出现的代谢紊乱情况,医生最担心的莫过于肾性高血压。肾脏是调控血压的主要器官,肾不好常常会伴有血压升高,血压高又会加速肾脏衰退。

所以控制血压稳定,患者要按时服用降压药,在药物选择上以保护肾功能为主,同时注意控制体重、低盐饮食,定期量血压,都对维持血压有利。

肾病治疗不仅在于用药,也在用日常养护,如果你不重视平时对肾脏的保护,就很难再说继续治疗了,一起加油!

(注:文章图片来源见水印,如有侵权请联系删除)


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